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La Meditacion

Existen diferentes clases de prácticas devocionales para construir una relacion espiritual. Una de ellas es la meditación. En este programa se dan importante informacion acerca de las diferentes modalidades de esta maravillosa técnica.La Meditacion es una  experiencia intensamente personal and espiritual.El propósito de la meditación es  canalizar nuestra atención  en una direction positiva a través de la transformacion de la mente. Usualmenteel proceso tiene tres partes:

1. La respiracion relajada para controlar el cuerpo y la mente.

2. Concentracion de la mente.

3. Recibir iluminacion, la cual puede ser elevacion de la conciencia del momento o de una entidad divina.

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